10 يوغا و بيلاتيس صديقة للبيئة يجب أن تكون مملوءة الوقاية

إن الوضوح والهدوء الذي يأتي من جلسة اليوغا أو البيلاتس ربما كان أحد الأسباب الرئيسية التي تمارسها بانتظام. ولكن إذا قضيت الكثير من وقتك في الأستوديو قلقًا بشأن قطع خصرك ، أو أعلى ما لديك من ركوب في السرة ، أو ما هي المواد الكيميائية السامة التي تأتي من حصيرة المطاط ، فإنك على الأرجح لا تحصل على الكثير من ذلك. لا تقلق: شركة Rodale's ، التي أطلقتها Rodale ( الشركة الأم للوقاية) في وقت سابق من هذا العام ، لا تملك سوى الملابس الصديقة للبيئة ، ومعدات اللياقة البدنية ، والسلع المنزلية ، والمجوهرات ، ومستلزمات التجميل. اطلع على ما نسعى إليه في الوقت الحالي لتعزيز ممارستنا.

لقد حصلنا على ما تحتاج إليه للبدء مع اليوغا أو البيلاتيس ، وذلك بفضل أصدقائنا في صحة المرأة!

Eco-Rich Yoga Mat

Eco-Rich Yoga Mat

لا يجب أن تكون حجارة اليوجا باهظة الثمن لأداء جيد أو تبدو جيدة ، لهذه المسألة. يحتوي هذا الجمال الذي يبلغ سعره 22 دولارًا بألوان زاهية على مواد مستندة إلى الأرض وصديقة للبيئة و PVC يعتمد على الزيت النباتي. كما أنها خفيفة الوزن للغاية ، وهو أمر جيد للسفر ، ويوفر سطحًا خاليًا من الانزلاق ولكنه غير مستقر.

اشتر الآن

احتفظ بهذا الحقل فارغًا أدخل عنوان بريدك الإلكتروني

يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

|

beLong Foam Body Roller

هل تدحرج؟ إن لم يكن ، فأنت في عداد المفقودين. إن هذه الأسطوانة الرغوية المقاومة للرقائق والرقائق ، والمصنوعة من 50٪ من رغاوي إيفا المعاد تدويرها ، كثيفة بما يكفي لإعطاء تدليك العضلات والعضلات بشكل عميق. بعد جلسة مؤلمة للغاية مع هذا الشخص ، ستكون مدمن مخدرات. تحقق من كيفية استخدامها؟ تحقق من هذه الحركات ذات الأسطوانات الأربع Must-Do Foam.)

BUY NOW

Hemp Yoga Sling

تجنّب ممارسة شعوذة في طريقك إلى الاستوديو مع هذا التصميم الأنيق والأنيق يوجا حبال. مصنوعة من قنب متين ودائم ، وتأتي مع carabineer مثالية لتتبع المفاتيح ، وزجاجات المياه ، أو قفل الصالة الرياضية الخاصة بك. مكافأة: يمكن أن تتضاعف مثل حزام اليوغا.

BUY NOW

Foldover Yoga Pant

أنت تعرف ما نكره؟ بقع الامتداد. انها ليست لك ، انها السراويل الخاصة بك! مع حزام الخصر القابل للثني ، لن تضطر أبدًا للقلق حول هذه الطبعات التي تقطع تدفقك أو الحفر في الأماكن التي لا ينبغي عليها القيام بذلك. انها مصنوعة من القطن العضوي المعتمد الذي نمت دون مبيدات الحشرات أو مبيدات الأعشاب - ذريعة مثالية لارتدائها 24/7.

BUY NOW

Ohm Yoga Bra

Don't let the thin straps stool you- هذه الصدرية من اوم يوجا سوف تدعمك من خلال اغطية للرأس المدعمة واكثر مع شريط نسيج سميك مزدوج. وهو مصنوع من القطن العضوي الناعم القابل للتنفس والذي يسمح بأقصى قدر من الراحة والحركة.

اشتري الآن

T-Back Ruched Tank

لا يتم إنشاء جميع قمم الخزانات على قدم المساواة. يتكون هذا الخزان الفائق النعومة من القطن العضوي المعتمد الذي يزرع بدون مبيدات أو مبيدات أعشاب للحصول على ملمس ناعم يمكنك الشعور به جيدًا. يتميز بطبقتين من الطبقتين ، وأشرطة رفيعة للراحة ، وتفاصيل متعرجة على شريط T ، وأطول مدى للحفاظ على مظهر أسانا الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يأتي في أربعة ألوان لطيفة.

BUY NOW

Hemp Yoga Strap

بينما يتم تجاهلها غالبًا ، يعد وجود شريط جيد أمرًا ضروريًا لممارسة جيدة - خاصة للمبتدئين أو ذوي المرونة المحدودة. نحن نحب هذا الشريط مضيعة نعالها السارق لأنه مصنوع من 100٪ القنب نمت على نحو مستدام، أي ثلاثة أضعاف أقوى من حزام القطن التقليدي الخاص بك.

شراء الآن

Shirred يغطي

هذه طماق يكون امتداد القوى العظمى-مكافحة البقعة مع حزام واسع وخفض متوسط ​​الارتفاع. لئلا تخلط بين زوج القطن العضوي المعتمد لأي طماق قديمة ، فإن التفاصيل الضيقة في ربلة الساق وحقيقة أنها مصنوعة في استوديو تصميم بالطاقة الشمسية يميزها عن بعضها البعض.

BUY NOW

tpECO Yoga Mat

هل سبق لك أن فكرت كيف تتعرق وحصيرة قشرك؟ وهنا يأتي دور tpECO حصيرة اليوغا Kulae في. قابلة للتحلل تماما وقابلة لإعادة التدوير، وقد تم تطوير هذا حصيرة باستخدام تقنية الخلايا المغلقة، وهذا يعني انها السطح غريبي فحسب، بل عنابر أيضا من الجراثيم والبكتيريا والرائحة دون استخدام PVC، لاتكس، أو المطاط.

اشتري الان

Rush Bra

ما هو الشيئ الخاص بهذا الصدرية الرياضية؟ مصنوع من صوف ميرينو مستدام. صوف؟ تتحدى. يحافظك الترابط الضيق على برودة وجفاف من خلال مساعدة العرق على التبخر بسرعة (لا يوجد متلازمة حمالة الصدر المبللة). كما أنها داعمة أثناء الأنشطة ذات التأثير الكبير ، مما يعني أنه يمكنك ارتداءها في الركض الصباحي بعد اليوغا عند شروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، يكون النسيج مضادًا للميكروبات بشكل طبيعي ، مما يبقيك خاليًا من الرائحة الكريهة. الآن يرجى المعذرة بينما نبني بدلة صوف ميرينو.

اشتري الآن المزيد من الوقاية:

نوصي
  • اللياقهالبدنيه: احصل على الهزيل والساقين الجميلة الوقاية

    احصل على الهزيل والساقين الجميلة الوقاية

    لن تفقد وزنك أثناء الجري فحسب ، بل ستقوم أيضًا بتأثير وشكل ساقيك كما لم يحدث من قبل. إن إضافة تمرينات الساق لتدريبات القوة ستساعد في تسريع عملية نحت الساق ، بالإضافة إلى تحسين الجري والمساعدة في منع وقوع الإصابات.
  • اللياقهالبدنيه: إليك كيف أن امرأة ملهمة في السبعينيات فقدت 30 رطباً وانعكس قلبها Prevention

    إليك كيف أن امرأة ملهمة في السبعينيات فقدت 30 رطباً وانعكس قلبها Prevention

    صورة فوتوغرافية من نانسي بورنهام لعيد ميلادي السبعين في وقت سابق من هذا العام ، جمعت عائلتي بأكملها ، بما في ذلك اثنين من أحفاد بلدي رائع ، واقتادتهم على كروز الكاريبي. في صباح عيد ميلادي ، استيقظت وفكرت ، هذه ستكون سنتي. في وقت لاحق من ذلك اليوم ، ذهبت إلى زيبلينج.
  • اللياقهالبدنيه: End Neck Pain In 3 Moves

    End Neck Pain In 3 Moves

    Jonathan Pozniak يمكن لثلاث جلسات لبناء القوة في الأسبوع أن تقلل من آلام الرقبة بنسبة مذهلة تبلغ 80٪ في أقل من 3 أشهر ، وفقًا للمركز القومي للبحوث لبيئة العمل في الدنمارك ، والذي درس 42 امرأة تتراوح أعمارهن من 36 إلى 52 عامًا.
  • اللياقهالبدنيه: لممارسة أو عدم التمرين الوقاية

    لممارسة أو عدم التمرين الوقاية

    هل يمكنني ممارسة الرياضة عندما يكون لدي نزلة برد؟ إذا كان لديك نزلة برد ، فعادة ما يكون من الأفضل ممارسة التمارين. وجدت دراسة أجريت عام 2004 أن التمارين المعتدلة لم يكن لها تأثير على مدة أو شدة البرد. لذلك عانى كل من المدربين وغير المتمرنين لنفس الفترة الزمنية. ولكن قد تشعر بتحسن إذا كنت تعمل.
  • اللياقهالبدنيه: 6 غريب التدريبات التي تحرق قبالة عطلة السعرات الحرارية الوقاية

    6 غريب التدريبات التي تحرق قبالة عطلة السعرات الحرارية الوقاية

    Courtesy of Rodale News إذا كان التفكير في حرق السعرات الحرارية الزائدة من تركيا أكثر من اللازم للعطلات والحشو عن طريق المشي أو الركض حول الكتلة يتركك تتثاءب وتختار غفوة ، حان الوقت لتوظيف الأشياء في قسم التمارين الرياضية.
  • اللياقهالبدنيه: احصل على أطفال تتحرك | الوقاية

    احصل على أطفال تتحرك | الوقاية

    بسبب المخاوف من أن اتباع نظام غذائي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الأكل ، وقد اقترح النشاط البدني باعتباره أفضل بديل لتخفيف الوزن للأطفال والمراهقين البدناء. ولكن كانت هناك دراسات قليلة عن تأثيرات التمرينات على الأطفال والمراهقين البدينين.
  • اللياقهالبدنيه: 3 طرق لوقف تخطي التدريبات الخاصة بك الوقاية

    3 طرق لوقف تخطي التدريبات الخاصة بك الوقاية

    الفرق بينك وبين الرياضي المحترف يقترح عقلك حرفيًا بحثًا جديدًا تم نشره في المجلة الشخصية والاختلافات الفردية.
  • اللياقهالبدنيه: احصل على الأيض التي ترتفع!

    احصل على الأيض التي ترتفع!

    ربما لا تحتاج إلى علماء ليقولوا لك أن عملية الأيض لديك تبطئ مع تقدم العمر. لكنهم يدرسونها على أي حال ، ويخرجون بأبحاث جديدة مثيرة للمساعدة في تحسينها مرة أخرى.
  • اللياقهالبدنيه: Daily Pulse: The Real Reason You're Not Exercising | الوقاية

    Daily Pulse: The Real Reason You're Not Exercising | الوقاية

    تمرين الكراهية لأنهم يخجلون من أجسادهم [Blisstree] وجدت دراسة جديدة من المملكة المتحدة أن تسعة من بين 10 نساء فوق سن الثلاثين لن يمارسن التمارين الرياضية في الخارج لأنهن يشعرن بالخجل من أجسادهن.

اختيار المحرر

Jerk Chicken in a Jiffy | الوقاية

Recipe by Miriam Rubin Grerk Jerk Chicken with Pineapple and Red Pepper Keep this field blank أدخل عنوان بريدك الإلكتروني يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.